Auszeit für die Seele – herzlich willkommen beim Waldbaden
Der Wald und seine Bewohner übten schon seit meiner Kindheit ein unwiderstehliche Anziehungskraft auf mich aus. Mit meinen Pferden oder allein – jedes Mal habe ich das Gefühl, im Wald willkommen und zu Hause zu sein.
So hat sich der Wunsch entwickelt, dieses Erleben weiterzugeben. Die Ausbildung zur Seminarleiterin bei der Akademie für Sinnhaftigkeit war der nächste Schritt. Ich durfte an mir selbst erfahren, wie wunderbar die Reaktion meines Körpers auf das Eintauchen in die gesunde Waldatmosphäre war.
Loslassen, tief durchatmen, Zeit haben und einfach die Natur genießen – das erwartet dich auf meinen Waldbaden-Touren. Wir haben hier am Hof angrenzend ein eigenes wunderschönes Waldstück, wo wir völlig ungestört sind.
Wir erfahren die Natur mit allen Sinnen: sehend, hörend, riechend, fühlend und schmeckend. Entsprechende Übungen dazu wecken deine Intuition und geben dir die Impulse. Lass dich überraschen, hier meine Angebote.
Meine Angebote zum Thema Waldbaden
Schnupperkurs Waldbaden
In diesem ca. 2-stündigen Waldbaden-Schnupperkurs schlendern wir achtsam und absichtslos durch den Wald. Wir lassen den Alltag hinter uns und ich lade dich auf eine gemeinsame Waldreise (ca. 6-8 P.) mit einigen Sinnes- und Achtsamkeitsübungen ein.
Vorweg erfährst du Erstaunliches über die Wirkung der heilsamen Wald-Duftstoffe, warum die Farben und Klänge im Wald so beruhigend sind und wie du deine Abwehrkräfte steigern und deinen Akku wieder aufladen kannst.
Termine & Preise
Dienstag 13. Juni 23, 18.30-20.30 Uhr
Dienstag 20. Juni 23, 18.30-20.30 Uhr
Dienstag 27. Juni 23, 18.30-20.30 Uhr
weitere Termine in Planung
Preis: Das erste Schnuppern ist auf Spendenbasis, Wiederholer: 20.- Euro
Anmeldung unter info@jakelhof.de
Vertiefungskurs Waldbaden
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits den Schnupperkurs mitgemacht haben. In diesem ca. 3,5-stündigen Waldbaden-Vertiefungskurs lassen wir uns auf ein tiefergehendes Erleben ein.
Mit einer geführten Meditation, weiteren Atem- und Wahrnehmungsübungen und Entspannung in der Hängematte – leicht schwingend zwischen den Bäumen – erleben wir unsere gemeinsame Waldreise (ca. 6-8 P.). Es gibt immer wieder kleine Pausen und die Möglichkeit zur Reflexion und zum Austausch.
Vorweg bekommst Du ein paar Infos zu „Energie-Räubern“ und wie Du dich auch im Alltag mit dem Wald verbinden und deinen Akku wieder aufladen kannst.
Termine & Preise
Sonntag 25. Juni 23, 14.00-17.30 Uhr
Sonntag 9. Juli 23, 14.00-17.30 Uhr
weitere Termine in Planung
Preis: 35.- Euro
Anmeldung unter info@jakelhof.de
Ein Tag Wandern & Waldbaden
Du möchtest einen Tag im Wald verbringen, dabei wandern, meditieren und inspirierende Achtsamkeitsübungen mitmachen, dann ist dieses Angebot für dich genau richtig.
Wir treffen uns um 10.00 Uhr hier am Hof, nach einer kleinen Einführung, wandern wir auf kleinen und größeren Wegen durch ein wunderschönes Waldgebiet. Dabei machen wir an besonders schönen Plätzen Rast mit Achtsamkeitsübungen oder einer geführten kleinen Meditation.
In der Mittagszeit werden wir an einem außergewöhnlichen Platz eine Ruhe- und Brotzeitpause einlegen. Danach gehen wir zurück und schließen mit einer geführten Meditation und Abschlussrunde ab.
Termine Juli & August 2023
Buchbar nach Absprache (ab 4 Personen)
Zeit: 10.00 - 16.00 Uhr
Preis: 50.- Euro
vegetarische Lunchbox (liebevoll gepackt mit Produkten vom Hof und der Region) für die Mittagsbrotzeit kann gegen eine Gebühr von 12 Euro mitgebucht werden
Anmeldung unter info@jakelhof.de
Impressionen
