Auszeit für die Seele – herzlich willkommen beim Waldbaden
Der Wald und seine Bewohner übten schon seit meiner Kindheit ein unwiderstehliche Anziehungskraft auf mich aus. Mit meinen Pferden oder allein – jedes Mal habe ich das Gefühl, im Wald willkommen und zu Hause zu sein.
So hat sich der Wunsch entwickelt, dieses Erleben weiterzugeben. Die Ausbildung zur Seminarleiterin bei der Akademie für Sinnhaftigkeit war der nächste Schritt. Ich durfte an mir selbst erfahren, wie wunderbar die Reaktion meines Körpers auf das Eintauchen in die gesunde Waldatmosphäre war.
Loslassen, tief durchatmen, Zeit haben und einfach die Natur genießen – das erwartet dich auf meinen Waldbaden-Touren. Wir haben hier am Hof angrenzend ein eigenes wunderschönes Waldstück, wo wir völlig ungestört sind.
Wir erfahren die Natur mit allen Sinnen: sehend, hörend, riechend, fühlend und schmeckend. Entsprechende Übungen dazu wecken deine Intuition und geben dir die Impulse. Lass dich überraschen, hier meine Angebote.
Meine Angebote zum Thema Waldbaden
Schnupperkurs Waldbaden
In diesem ca. 2-stündigen Waldbaden-Schnupperkurs schlendern wir achtsam und absichtslos durch den Wald. Wir lassen den Alltag hinter uns und ich lade dich auf eine gemeinsame Waldreise (ca. 6-8 P.) mit einigen Sinnes- und Achtsamkeitsübungen ein.
Vorweg erfährst du Erstaunliches über die Wirkung der heilsamen Wald-Duftstoffe, warum die Farben und Klänge im Wald so beruhigend sind und wie du deine Abwehrkräfte steigern und deinen Akku wieder aufladen kannst.
Termine & Preise
Im Oktober/November mache ich z.T. am Sonntag Kurse, fragt einfach an.
Danach erst wieder ab März 2024
Preis: Das erste Schnuppern ist auf Spendenbasis, Wiederholer: 20.- Euro
Anmeldung unter info@jakelhof.de
Vertiefungskurs Waldbaden
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits den Schnupperkurs mitgemacht haben. In diesem ca. 3,5-stündigen Waldbaden-Vertiefungskurs lassen wir uns auf ein tiefergehendes Erleben ein.
Mit einer geführten Meditation, weiteren Atem- und Wahrnehmungsübungen und Entspannung in der Hängematte – leicht schwingend zwischen den Bäumen – erleben wir unsere gemeinsame Waldreise (ca. 6-8 P.). Es gibt immer wieder kleine Pausen und die Möglichkeit zur Reflexion und zum Austausch.
Vorweg bekommst Du ein paar Infos zu „Energie-Räubern“ und wie Du dich auch im Alltag mit dem Wald verbinden und deinen Akku wieder aufladen kannst.
Termine & Preise
Im Oktober/November mache ich z.T. am Sonntag Kurse, fragt einfach an.
Danach erst wieder ab März 2024
Preis: 35.- Euro
Anmeldung unter info@jakelhof.de
Waldbaden, Wandern & Meditieren
Gönne dir ein Wochenende voller Ruhe und Entspannung in unserer herrlichen Natur. Wir werden Waldbaden, Wandern – uns dabei sehr viel Zeit lassen – und viele achtsame Begegnungen im
Wald und in der Natur haben. Es wird geführte Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen geben oder auch Aufgaben, die Dir neue Energie schenken und deine innere Balance und
Verbundenheit wiederherstellen. Wir bieten das Wochenende mit Übernachtung (verschiedene Möglichkeiten) und Verpflegung an.
Termine 2024 (max 6-8 TN)
Fr.-So. 12.-14.04.2024
Fr.-So. 07.-09.06.2024
Fr.-So. 13.-15.09.2024
Zeit: Fr. 16.00 - So. ca. 16.00 Uhr
Preis: 260.- Euro
+ Übernachtung/Verpflegung (je nach Unterkunft zwischen 130-180 €
Anmeldung unter info@jakelhof.de
Teilnehmerstimmen:
Liebe Christine, was lange währt wird endlich gut. Du hast uns noch ein Waldbaden vor Deinem/Eurem wohlverdienten Urlaub im September gewährt und es war ein wunderbares Erlebnis. In die Stille und vor allem in die Ruhe - langsam zu gehen - war zunächst herausfordernd und dann wunderbar. Die Hängematte hab ich mir gleich nach dem Kurs bestellt und die Karte im Abschlussritual ist heute noch ein täglicher Begleiter. Ich danke Dir für dieses berührende Waldbaden bei Dir auf Eurem schönen Jakelhof.
Impressionen
