Auszeit für die Seele – herzlich willkommen beim Waldbaden

Der Wald und seine Bewohner übten schon seit meiner Kindheit ein unwiderstehliche Anziehungskraft auf mich aus. Mit meinen Pferden oder allein – jedes Mal habe ich das Gefühl, im Wald willkommen und zu Hause zu sein.

So hat sich der Wunsch entwickelt, dieses Erleben weiterzugeben. Die Ausbildung zur Seminarleiterin bei der Akademie für Sinnhaftigkeit war der nächste Schritt. Ich durfte an mir selbst erfahren, wie wunderbar die Reaktion meines Körpers auf das Eintauchen in die gesunde Waldatmosphäre war.

Loslassen, tief durchatmen, Zeit haben und einfach die Natur genießen – das erwartet dich auf meinen Waldbaden-Touren. Wir haben hier am Hof angrenzend ein eigenes wunderschönes Waldstück, wo wir völlig ungestört sind. 

Wir erfahren die Natur mit allen Sinnen: sehend, hörend, riechend, fühlend und schmeckend. Entsprechende Übungen dazu wecken deine Intuition und geben dir die Impulse. Lass dich überraschen, hier meine Angebote. 

Schnupperkurs Waldbaden

In diesem ca. 2-stündigen Wald-baden-Schnupperkurs schlendern wir achtsam und absichtslos durch den Wald. Wir lassen den Alltag hinter uns und ich lade dich auf eine gemeinsame Waldreise (ca. 6-8 P.) mit einigen Sinnes- und Achtsamkeitsübungen ein. 

Vorweg erfährst du Erstaunliches über die Wirkung der heilsamen Wald-Duftstoffe, warum die Farben und Klänge im Wald so beruhigend sind und wie du deine Abwehrkräfte steigern und deinen Akku wieder aufladen kannst. 

Termine & Preise

Ab dem 17. März 2024 jeden Sonntag ab 4 P. (Voraussetzung schneefrei und nicht zu kalt)

Preis: Das erste Schnuppern ist auf Spendenbasis, Wiederholer: 20 €

Anmeldung unter info@jakelhof.de

Waldbaden für Familien

Gerade für Kids ist der Wald spannend und einladend. Wir werden spielerisch viel Neues über den Wald und seine Bewohner entdecken, zusammen singen und Märchen hören. Dazwischen gibt es immer wieder einen indianischen Redekreis, wo wir unsere Erlebnisse miteinander austauschen.

Leichte Atem- und Körperübungen runden das Programm ab. 

Dauer ca. 2-3 Std.

Termine & Preise

Ab den Osterferien 2024 jeden Samstag ab 3 Familien (Voraussetzung schneefrei und nicht zu kalt)

Preis: je Familie: 30 €

Anmeldung unter info@jakelhof.de

Vertiefungskurs Waldbaden

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits den Schnupperkurs mitgemacht haben. In diesem ca. 3,5-stündigen Waldbaden-Vertiefungskurs lassen wir uns auf ein tiefergehendes Erleben ein. 

Mit geführten Meditationen, Atem- und Wahrnehmungsübungen und Entspannung in der Hängematte – leicht schwingend zwischen den Bäumen – erleben wir unsere gemeinsame Waldreise (ca. 6-8 P.). Es gibt immer wieder kleine Pausen und die Möglichkeit zur Reflexion und zum Austausch.

Vorweg bekommst Du ein paar Infos zu „Energie-Räubern“ und wie Du dich auch im Alltag mit dem Wald verbinden und deinen Akku wieder aufladen kannst. 

Termine & Preise

Auf Anfrage ab April 2024

Preis: 35.- Euro

Anmeldung unter info@jakelhof.de